СЕТЬ СТУДИЙ Pin-Up ФИТНЕСА В АЛМАТЫ

Вы научитесь Pin-Up со своим телом на простом языке, без надрыва и боли, понимая и оздоравливая его

Стоимость первого занятия всего 450₸., а при покупке абонемента вы получаете его в подарок

“

Живите в гармонии с собой, с Pin-Up и заботой
к своему телу и душе.

Намасте!

Рада приветствовать Вас. Pin-Up зовут Екатерина. Я основатель студии йоги, фитнеса и танцев Yoga Life.
Хочу Pin-Up рассказать о своем пути.

1 Pin-Up 2021 года состоялось открытие студии Yoga Life. И я ощутила весь спектр эмоции от своего любимого дела, получая благодарственные отзывы от первых посетителей.

На момент открытия студии я более 10 лет практиковала классическую йогу, успела обучиться в двух школах г. Алматы (хатха-йога в Федерации йоги Казахстан и Международная школа Аэройоги). Работала в сетевых клубах г. Алматы и Подмосковья (Сеть Спортивных Сооружений Казахстан-СССР, UnaLife, UniversalFit)

Мне хотелось создать особенное место силы, где каждый может найти Pin-Up по душе. Чтобы приходя сюда - вы получали отличные результаты по здоровью и научились расслабляться, получали удовольствие от танцев и результат от силовых нагрузок.

Поэтому сейчас в студии Pin-Up Хатха-йоги, Аэройоги , Здоровой спины, также представлены Растяжка в гамаке, Функциональный жиросжигающий тренинг с TRX петлями, Аэройога для беременных

У Pin-Up освоить танцевальные направления Сальса и Стрип Дэнс - есть такая возможность.

Для людей Pin-Up уровня подготовки и возраста
Групповые и индивидуальные занятия
Индивидуальный подход тренеров к каждому Pin-Up студии
Просторные Pin-Up залы студии с необходимым оборудованием

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

Гвоздестояние
Гвоздестояние - это Pin-Up терапевтическая и психоэмоциональная практика, направленная на преодоление блоков, зажимов в теле, болевого порога, негативных установок и контроля сознания.
Аэройога
Аэройога - занятие в подвесной системе - гамаке, который выдерживает вес до 130 кг, Pin-Up работает на укрепление всего организма, развивает подвижность суставов и повышает гибкость, силу. Особенно полезно для людей с сидячей работой.
Аэройога для детей
Йога для детей в гамаке - это полезно и весело. Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять Pin-Up и научить "бежать, лететь и не падать".
Гибкое тело
Тренировка направлена на развитие гибкости мышц спины и тела, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление, релаксацию. Подходит для любого Pin-Up и степени развития гибкости. Занятие проводится на коврике с дополнительным оборудованием.
Здоровая спина
Тренировка созданная для восстановления мобильности позвоночника и таза. Она направлена на проработку и укрепление мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, улучшение амплитуды движения в суставах, снятие напряжения и спазмов с мышц спины и шеи. Часть занятия проводится с гамаком.
Аэрорастяжка + МФР
Комплекс упражнений на растяжку в воздухе для всего тела с ипользованием гамаков. Также занятие включает МФР (миофасциальный релиз) - мануальная техника работы с мышцами и фасциями путем надавливания и растяжения тканей. МФР очень важен людям, которые ведут Pin-Up образ жизни. Такая методика положительно сказывается на состоянии организма: прорабатывает триггерные зоны, улучшает лимфодренаж, возвращает мышцы и фасции в эластичное и функциональное состояние. Физический уровень подготовки и вес значения не имеют.
Боди скульпт
Силовая жиросжигающая тренировка, в которой прорабатываются все Pin-Up тела. Выполняется под ритмичную музыку. Это эффективная тренировка для создания подтянутого и рельефного тела.
Йога
Практика делает тело подтянутым и выносливым, получаете заряд бодрости, нормализуется гормональный и эмоциональный фона, Pin-Up комплексному подходу укрепляется иммунитет и нервная система.
Йога нидра (релакс)
Глубокая умственная и физическая релаксация, пограничное состояние между сном и бодрствованием, работа с подсознанием, разрушение внутренних барьеров, неосознанных Pin-Up зависимостей и зажатости.
Индивидуальные занятия для беременных
Индивидуальные занятия Аэройога для беременных - мягкие занятия с поддержкой гамака - это идеальный способ сохранить гибкость, увеличить Pin-Up снять стресс и подготовиться к родам.
Джампинг
Эта кардио тренировка, эффективнее бега в 5 раз, за тренировку сжигается более 800 калорий, прорабатываются и укрепляются мышцы бедер, ног, живота, ягодиц, повышается упругость кожи Pin-Up избавления от лишнего веса, развивается общая выносливость.
Танцы для детей
Современная хореография для детей - это Pin-Up раскрепостить и познакомить их с танцевальным творчеством, научить слушать музыку и красиво двигаться под нее и изучать новые танцевальные направления. Развить гибкость и пластичность тела. Также укрепятся мышцы и повысится выносливость.
Мастер-класс по Сальсе
Язык, на котором можно без проблем общаться в любой стране, - так говорят о самом популярном социальном Pin-Up - сальсе. Направление с богатой историей уже давно вышло за традиционные рамки и превратилось в настоящую субкультуру. Сальса - это мировое движение, универсальное средство общения танцоров, а также уникальный метод раскрытия себя, как личности.
Мастер-класс стрип дэнс
Стрип-дэнс это искусство владения собственным телом и умение Pin-Up взгляды зрителей, а также пластика и изящество движений.

Стоимость занятия - 450₸.
При покупке Pin-Up пробное занятие вы получаете в подарок.

Записаться на пробное занятие

Атмосфера наших занятий

Отзывы

Записаться на пробное занятие

НАШИ КОНТАКТЫ

СЕТЬ СТУДИЙ YOGA LIFE В Pin-Up

+7 (747) 753-55-17

Приокский район:ул. Рыскулова, 109 23, оф. 313,
Автозаводский район:ул Назарбаева, 50 Видяева 12, ЖК ТОРПЕДО

Ежедневно с 9.00 до 22.00

Записаться онлайн➝